Bổ sung - đó là những gì? bổ sung chế độ ăn uống có hại hay không?

Hiện nay, người tiêu dùng có không thiếu các sản phẩm trên các kệ hàng. Một mặt, đó là tốt, nhưng bạn có thể tìm thấy ít cân bằng trong thành phần của nó. Do việc sử dụng các chất phụ gia thực phẩm chế độ ăn uống của chúng tôi phong phú với hương vị khác nhau, nhưng nội dung của vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng thiết yếu đã giảm mạnh.

Bây giờ chuỗi nhà thuốc có thể đáp ứng một số lượng lớn các chất bổ sung dinh dưỡng được tìm thấy để giải quyết vấn đề. Bài viết này sẽ cố gắng tìm hiểu, BAA - đó là những gì.

bổ sung chế độ ăn uống là gì

Nếu bạn nhìn từ một góc độ y học, bổ sung chế độ ăn uống không áp dụng cho các thành phần bắt buộc của thực phẩm. Họ không cần thiết cho một cuộc sống đầy đủ. Nếu chế độ ăn uống của một người được cân bằng, sau đó tất cả các bạn cần anh nhận được từ các loại thực phẩm có thể tiêu thụ.

Với một thiếu nó là hoàn toàn có thể tạo sự khác biệt bằng cách lấy một viên vitamin tổng hợp, lợi ích của họ trong một số lượng lớn các nhà thuốc. Sau đó, câu hỏi đặt ra: bổ sung - đó là những gì?

Những chất phụ gia được chuẩn bị bằng cách vẽ từ một loạt các phức hợp hữu cơ và vô cơ. Quá trình này là khá dài và phức tạp, đòi hỏi tuân thủ tất cả các nhà sản xuất của công nghệ sản xuất. Vì hầu hết đang tham gia vào các công ty tư nhân, họ thường không làm theo tất cả các quy tắc thuận lợi.

Bởi vì điều này, có những tình huống khi chiếc máy tính bảng rơi chất ốm tinh khiết hoặc không có. Hỗ trợ tiêu hóa đầy đủ quan sát được giữa một sự kết hợp của các thành phần, và nó thường không được thực hiện. Kết quả là, hầu hết các bác sĩ tuyên bố tự tin rằng chế độ ăn uống bổ sung hầu như vô dụng cho cơ thể, nó có thể sống mà không có chúng.

Vâng, nếu thay vì thuốc hữu ích trong gói sẽ là một phấn thường xuyên hay chất trung tính, và cũng có những trường hợp khi bị bắt thậm chí nguy hiểm cho sự kết hợp của sức khỏe. Đây cũng nghĩ rằng sau này, BAA - đó là những gì, tốt hay gây hại cho cơ thể.

Thành phần BUD

Trong thành phần của tất cả các chất phụ gia có thành phần thực phẩm khác nhau, sinh học hoạt chất. Trong số đó như sau:

• Protein.
• Chất béo và các chất béo như thế nào.
• dầu thực vật.
• axit béo không bão hòa đa.
• Triglycerides.
• Carbohydrates.
• chất xơ.
• Vitamin và khoáng chất.
• Các enzyme có nguồn gốc thực vật.
• Probiotics.
• sản phẩm ong và nhiều người khác.

Mặc dù thực tế rằng các chất bổ sung có thể được mua tại bất kỳ cửa hàng thuốc khá tự do, mà không cần toa của bác sĩ, nhưng nó là giá trị xem xét trước khi sử dụng chúng. Nó là tốt hơn để tham khảo ý kiến một bác sĩ phải cân nhắc những ưu và nhược điểm, tính toán liều lượng và sự cần thiết phải áp dụng.

Việc phân loại các chất bổ sung chế độ ăn uống

Vì hầu hết thực phẩm bổ sung quy định đối với mục đích trị liệu, và phân loại của họ dựa trên sử dụng này. Có hai loại bổ sung chế độ ăn uống:

1. Nutraceuticals.
2. Parapharmaceuticals.

nhóm đầu tiên của thuốc được thiết kế để loại bỏ sự thiếu chất dinh dưỡng. Đối với nó có thể bao gồm tất cả các vitamin tổng hợp, axit amin, axit béo không bão hòa đa. Đưa họ, bạn có thể chuẩn hóa chế độ ăn uống của cả người lớn và trẻ em.

Parapharmaceutical, hoặc chúng được gọi là bioregulators, ảnh hưởng đến cơ thể khác nhau. Chúng ảnh hưởng đến các cơ quan làm việc, tăng sức đề kháng của cơ thể với các yếu tố bất lợi khác nhau môi trường bên ngoài và bên trong.

Bioregulators hành động một cách mạnh mẽ hơn và mục đích. Chúng thường được quy định đối với công tác phòng chống các bệnh khác nhau. Nhưng rất thường xuyên chia giữa hai loại cổ phiếu này là khá khó khăn, bởi vì các sản phẩm tương tự có thể liên hệ trực tiếp với hai nhóm.

thông tin lịch sử

y học cổ truyền đã luôn luôn đóng một vai trò quan trọng trong việc tìm kiếm các phương tiện và phương pháp điều trị các bệnh khác nhau. Vào buổi bình minh của sự tồn tại của con người đó là nhu cầu thông thường, như thuốc thông thường không có sự phát triển như vậy.

Hầu như đến giữa thuốc thế kỷ 19 được dựa trên kinh nghiệm và kiến thức về công thức nấu ăn phổ biến, trong đó đã tích lũy qua nhiều thế kỷ. Dữ liệu được thu thập, ghi nhận các học giả nổi tiếng của thời cổ đại, chẳng hạn như Hippocrates, Avicenna, Galen và nhiều người khác.

Mặc dù việc sử dụng rộng rãi của các cơ sở nhà máy để điều trị, với sự phát triển của ngành công nghiệp hóa học để phân biệt các thành phần hoạt tính và dựa vào chúng để sản xuất ma túy. Dần dần họ bắt đầu để thay thế công thức nấu ăn truyền thống. Hiện nay, chúng tôi đang tiếp tục thực hiện quá trình này, khi tổng hợp mỗi năm một số loại thuốc mới.

Người ta cho rằng dần dần các nguyên liệu rau hầu như không còn được sử dụng, nhưng nó quay ra điều ngược lại. ma túy tổng hợp hiện đại thông qua việc sử dụng một số lượng lớn các tác dụng phụ sản.

Một lần nữa, chúng tôi đang ngày càng cố gắng để thoát khỏi các biện pháp lở dân gian của họ, do đó ít nguy hại cho sinh vật. Y không chờ đợi một thời gian dài và quyết định sử dụng nó. Vì vậy, đã có một thế hệ mới của y học - bổ sung chế độ ăn uống. nó là gì, nếu một thời gian ngắn, nó là sự kế thừa chính thức của y học cổ truyền, chỉ trong một chiêu bài hơi khác nhau.

Nhiều người ủng hộ chế độ ăn uống bổ sung chính xác những gì có khả năng hoàn toàn chữa khỏi một người, chứ không phải là thuốc thông thường.

Trong một số trường hợp, nó được khuyến khích sử dụng bổ sung

Mặc dù thực tế rằng cho đến cuối cùng và vẫn chưa tìm ra, BAA - đó là tốt hay xấu, nhưng trong y học thường được khuyến khích để sử dụng chúng trong các trường hợp sau:

1. Để nhanh chóng bù đắp cho sự thiếu hụt thiếu chất, chẳng hạn như vitamin, nguyên tố vi lượng.
2. Để giảm lượng calo để giảm trọng lượng cơ thể.
3. Để đáp ứng nhu cầu của cơ thể của bệnh nhân trong các chất nhất định.
4. Để tăng sức đề kháng với các yếu tố bất lợi của môi trường.
5. Như một biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn các rối loạn chuyển hóa.
6. Để thay đổi sự trao đổi chất của, ví dụ, để tăng tốc độ bài tiết các chất độc hại.
7. Để khôi phục lại khả năng miễn dịch.
8. Để chuẩn hóa hệ vi sinh đường ruột.
9. Để điều chỉnh các chức năng của cơ thể.
10. Nhiều chế độ ăn uống bổ sung là chất chống oxy hóa tuyệt vời.

Trên cơ sở này, chúng ta có thể kết luận rằng bổ sung có thể được quy định để hầu hết mọi người đàn ông, lý do và biện minh cho việc tiếp nhận luôn có thể được tìm thấy.

Nguyên tắc cho việc sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống

Cốt lõi của việc sử dụng các chất phụ gia là một số hướng dẫn:

• Nguyên tắc chức năng và hệ thống. Đó là, tác động nên đầy đủ, bởi vì các cơ quan của cơ thể hoạt động liên quan trực tiếp đến chế độ dinh dưỡng.
• giảm dần nguyên tắc. Ở các giai đoạn khác nhau của bệnh đó là mong muốn để chọn phụ gia khác nhau. Ví dụ, giai đoạn đầu tiên của một nhu cầu cấp thiết để loại bỏ các triệu chứng bệnh, và ở phần cuối của điều trị để loại bỏ các hiệu ứng độc hại của thuốc.
• các nguyên tắc an toàn. Quy định bổ sung chế độ ăn uống là cần thiết, do tính chất của bệnh, đặc biệt là xảy ra vi phạm.
• nguyên tắc hội chứng. Bổ nhiệm phụ gia sinh học phải dựa trên những triệu chứng được phát âm.
• nguyên tắc tối ưu. Trong điều trị hoặc phòng ngừa liều cần được điều chỉnh cá nhân bệnh.
• kết hợp nguyên tắc. Bổ sung có thể được kết hợp với thức ăn và các loại thuốc khác.

Phân tích tất cả các nguyên tắc, chúng ta có thể nói về bổ sung dinh dưỡng, nó là một chất được yêu cầu phải được sử dụng kết hợp với một điều trị trong bệnh tật. Chỉ phụ chữa bệnh là không thể.

Các khuyến nghị cho việc sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống

Mặc dù thực tế rằng bổ sung không phải là một loại thuốc, nhưng có một số quy tắc cho việc tiếp nhận.

1. Tuyển sinh là cần thiết để bắt đầu với một liều lượng nhỏ, để xem phản ứng của cơ thể, và sau đó bạn có thể mang đến bác sĩ khuyến cáo.
2. Hỗ trợ tiêu hóa các chất bổ sung được thực hiện tốt nhất với thực phẩm.
3. Nếu Bad chứa canxi, nó là tốt hơn để sử dụng một nửa giờ trước bữa ăn hoặc sau đó, để không ảnh hưởng đến tính axit của nước ép dạ dày.
4. Nếu BAA bổ nhiệm làm một loại thuốc bổ, nó được khuyến khích mang nó vào buổi sáng để không làm phiền giấc ngủ đêm.
5. Bổ sung có chứa các vi sinh vật sống nên được lưu trữ trong tủ lạnh và sử dụng giữa các bữa ăn.
6. Nó không phải là cần thiết để sử dụng một liều hơn bác sĩ do, hoặc một trong đó là khuyến cáo trên bao bì.
7. Bạn có thể không đồng thời nhận một số loại thực phẩm bổ sung.
8. phụ gia sinh học được lưu trữ trong một nơi tối tăm và khô. Không có trong tủ lạnh nếu nó không được xác định tiếp tục hướng dẫn cho việc lưu trữ.

Coi là câu hỏi: "bổ sung - nó là gì và làm thế nào để áp dụng?". Bây giờ nó là cần thiết để kiểm tra những cạm bẫy của dùng thuốc này.

Sự nguy hiểm và tác hại của chế độ ăn uống bổ sung

Người ta đã biết rằng chế độ ăn uống bổ sung là phương tiện công nghệ tinh vi, trong một viên thuốc có thể giúp nó toàn màu cam, nhưng chi phí của nó sẽ được nhiều lần đắt hơn trái cây tươi. Đang cố gắng để giúp cơ thể của bạn, một số bổ sung sử dụng với liều lượng lớn, nhưng quá nhiều vẫn hiển thị, có nghĩa là tiền của chúng tôi được cách chuyển vào nhà vệ sinh.

Dưới đây là một số những nguy hiểm mà lurk trong việc sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống:

1. Giá. Bằng cách tiêu thụ chất bổ sung, chúng ta đang trả quá cao cho những gì tốt có thể thu được từ các loại trái cây và rau quả. Duy nhất mà họ có thể chắc chắn, nhưng BAA, nó không phải lúc nào cũng rõ ràng. Có thể có chất xấu hoặc tái chế với phụ gia hóa học.
2. Cho rằng các kệ thuốc chỉ bùng nổ với tất cả các loại bổ sung dinh dưỡng có thể được an toàn gần như 100% để nói rằng giả trên thế giới một số tiền rất lớn.
3. chất lượng kém. Kể từ khi bổ sung không phải là chữa bệnh và không cần thử nghiệm, nó thường là trường hợp mà nhiều nhà sản xuất làm cho họ mà không tuân thủ tất cả các yêu cầu.
4. hiệu quả thấp, hoặc thiếu tổng thành máy. Nhiều người, bị lừa dối, bắt đầu để điều trị bệnh hiểm nghèo Badami, cho phù hợp, không có tác dụng thu được, khi bệnh tiến triển.
5. phụ thuộc tâm lý. Nếu một người hoặc truyền cảm hứng phát triển tốt tự thôi miên của mình, quảng cáo các chất bổ sung chế độ ăn uống sau khi xem nó bắt đầu để chấp nhận chúng với số lượng không giới hạn, và điều này có hại cho sức khỏe và sự phụ thuộc. BAA - đó là có hại hay không, quyết định trong từng trường hợp. Bạn không nên dựa vào thực tế là bổ sung một cách kỳ diệu chữa bạn khỏi bệnh hiểm nghèo.

Việc sử dụng các chất phụ gia sinh học

Hãy bổ sung chế độ ăn uống như một chữa bệnh là không thể, đó là một phụ gia thực phẩm thông thường. Mặc dù việc sử dụng với các thành phần tự nhiên rất cần thiết cho cơ thể chúng ta, có thể được hưởng lợi. Vì điều này, cần lưu ý rằng chế độ ăn uống bổ sung có thể ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại bệnh và hỗ trợ trong việc điều trị phức tạp của họ.

Tiếp nhận đề nghị bổ sung chế độ ăn uống:

• Đối với công tác phòng chống một số bệnh.
• mức bổ sung các vitamin và khoáng chất.
• Tăng cường hệ miễn dịch.
• Kết hợp điều trị các bệnh mãn tính.

Sự khác nhau giữa chế độ ăn uống bổ sung từ ma túy

Nếu bạn hỏi dược sĩ: "BAA, ý nghĩa của nó", thì rất có thể, anh ta sẽ cho bạn biết rằng vấn đề này của thực vật hoặc động vật có nguồn gốc, có nghĩa là hoàn toàn tự nhiên. Có thể đề cập một số tính năng của các chất phụ gia, được phân biệt bởi các loại thuốc:

• Các hoạt chất được chứa trong liều nhỏ.
• ảnh hưởng nhẹ hơn trên cơ thể.
• Không độc hại.
• Sinh vật chuyển dễ dàng hơn.
• Rất hiếm khi gây biến chứng hoặc có tác dụng phụ.
• Có thể chụp những ảnh hưởng độc hại của ma túy.
• Không tích lũy trong cơ thể.

Sau khi biết thông tin này đã nghi ngờ rằng BAA - đó là có hại.

Bạn không nên tin vào những gì họ thể hiện và quảng cáo trên truyền hình, mỗi cơ thể là khác nhau, để nhận được phản ứng BUD có thể không thể đoán trước. Chăm sóc sức khỏe của mình và sống một lối sống lành mạnh, sau đó bạn chỉ không cần bổ sung.